ميشه بگين واسه يبوست چيكار ميكنين؟من يبوست شديد دارم ٢روزه

انجیر درمانش دیگه هیچی

من آلو سیاه میخورم آب رو آتیشه روزی دوبار مدفوع میکنم

عزیزم بهترین راهش اینه
خودت با میوه های تابستون ترشک و لواشک درست کنی .
بیشتر زردآلو بریز

سلام گلی انجیر خشک رو بشور بنداز تو یه لیوان شیر شب تا صبح بمون صبح بلند شو همشو بخور اینقده خوبه😉😉😉😜

انجیر
زیتون شور
روغن زیتون
گلابی
زردالو

انجیر
اگه دیابت نداری چای نبات

بکوب شلیل و زرد الو میخورم

یعنی درد داری؟ دو روز خیلی زیادم نیست توی بارداری من تا ده روزم تجربه کردم خ سخته ولی انقد چیزای مسهل خوردم تا خوب شدتاحدودی. هرروز چیزای مسهل بخور میوه های این فصل. زردالو انجیر . من شیر هم میخورم برام موثره .

من پیشگیری میکنم. انجیر خشک روزی ۲یا۳ تا
سالاد کاهو تقریبا هر روز با ناهار. و یه روز در میون ۱ یا ۲ تا الو
اب هم خیلی میخورم.
میوه های الانم زردالو و هلو و الو هست که خیلی خوبه

خاکشیر نبات داغ

اینارو بخور
انجیر
کاهو
سالاد