بچه ها تو ماه نه ماهاییکه سزارینی هستیم پیاده روی روزانه در حد نیم ساعت اینا کار درستیه یا درست نیست

نه رحم تحریک میشه

انجام بده عزیزم خیلی خوبه من دکترم گفت ربطی به سزارین و طبیعی نداره پیاده روی کلا خیلی خوبه برای بدن بعد از زایمان بدنو جمع میکنه

نه امجام نده گرمه هوا خدایی نکرده رحمت باز میشه تا ۳۸هفته

منم سز هستم پیاده روی خوب هم شبا راحت می خوابی درد کم داری هم کمک میکنه ورم نکنی

برای طبیعی خیلی تاثیر داره اما من خودم سزارین هستم بازم میرم پیاده روی چون حال و روحیم بهتر میشه

برای تحرک بدنی خوبه من کلان تا الان استراحت بودم الان تصمیم دارم بگردم برم بیرون اینور اونور .سز دومم هست

پیاده روی و...بیشتر برای اوناییه ک میخوان طبیعی زایمان کنن برای سز فک نکنم لازم باشه چون باعث باز شدن دهانه رحم میشه