سلام دخترا خوبین؟🙋‍♀️😍
چون بعضیاتون گفته بودید تجربه زایمانم رو بزارم الان اومدم که بگم براتون ☺️🌱
شرمنده این چند روزی نتونستم بزارم ،درگیر نینی بودم چون تو دستگاه بود زردیش خیلی بالا بود منم حال روحیم اصلا خوب نبود همش به فکرش بودم،البته خداروشکر الان خوبه حالش و زردیش رفع شد😌

من چون زایمان طبیعی میخواستم از هفته ۳۶ کم و بیش اسکوات و دوش آب گرم و پیاده روی رو شروع کرده بودم(در حد چندبار).
[ پیاده روی رو فقط چند بار اونم یکی دوساعت انجام میدادم،اسکوات و حرکت چمباتمه و سجده هرکدوم رو هم روزی نیم ساعت پراکنده در روز انجام میدادم، دوش آب گرم هم هر دوروز یه بار یک ساعت تو حموم میموندم بعضی وقتا زیر دوش اسکواتم میزدم یکم]

من خب چون توی ۳۴ هفته آمپول ریه زده بودم و مشکلی برای بدنیا اومد نینی نبود فقط دهانه رحمم همون یه سانت مونده بود بازتر نمیشد دوبار معاینه شده بودم ولی بازم همون بود، دیگه روزا برام خسته کننده شده بود و دوست داشتم زودتر زایمان کنم.
روز ۱۶ مرداد بود که فهمیده بودم دم کرده ی (زعفران و آویشن و عسل و نبات) باعث انقباض میشه و دهانه ی رحم رو نرم میکنه،منم درستش کردم و سه تا لیوان ازش خوردم😅دقیقا همون شب حس انقباض گرفتم یکی دوساعت صبر کردم همچنان انقباضِ ریز داشتم یه لیوان دیگم خوردم رفتم بیمارستان چک کنن انقباضه یا نه،رفتم گفتن انقباضه😁


ادامه اش رو تایپیک بعدی میزارم دخترا🥰

عزیزم دم کرده ضرری برای نی نی نداره ؟

عزیز
با تجربه ای که داری بگو زردی به تغذیع ربطی داره؟؟
ورزش خونه انجام میدادی یا کلاس میرفتی؟

چجور فهمیدی انقباض داری درد داشتی منظم؟

عزیزم دم کرده برای بچه ضرری نداره خدا حفظش کنه کوچولوت تاریخ تولدش با تاریخ تولد من 😍❤️

زودتر بزار

بسلامتی عزیزم