خانوما من برنجو کلا حذف کردم بخاطز اضافه وزنم و قند عیب نداره ؟

اگه اذیت نمیشی نه ولی ریزش مو میاره، من ک برنج نخورم انگار اصلا سیر نشدم😑

کلا حذف نکن..در حد چنتا قاشق بخور

ظهرا ۶ قاشق برنج رو بخور
شب ها نخور سالاد بخور

کمش کن ولی حذف نه
کم بخور برنج ایرانی بخور حتما

کلا حذف کنی خوب نیست سعی کن از دکترت رزیم بارداری بگیری که همه چیز بدنت تامین بشه

منم نمیخورم خیلی چاق شدم

نمیخواد چیزیو حذف کنی در محدوده کالریت بخور

خوشبحالت میتونی حذف کنی من نتورم ضعف میکنم وقتی هم ضعف کنم با شکم هشت ماهه فقط عق میزنم🤦‍♀️

عزیزم تاالان چند کیلو وزن اضافه کردین؟