چه چیزهای واسه وزن گیری جنین خوب

تخم مرغ، بلال یا ذرت پخته، حلیم ، اش و سوپ،. مرغ و گوشت مخصوصا مخصوصا کبابی
بستنی

بادام.
حلیم
تخم مرغ
گوشت
سینه مرغ
مغزیجات

بستنی
میوه خشک
اجیل

بستنی تخم مرغ آبپز حلیم حبوبات

سلام مامانا شما هم مث من دغدغه شام و ناهار دارین
الان ک بچم ب دنیا اومده تا خوابه باید کارامو انجام بدم، تا بیام فک کنم چی درست کنم زمان گذشته و بچه بیدار شده
ی برنامه غذایی میذارید لطفا

کباب
بستنی
ماکارانی
ژله
اجیل
سیب زمینی
حلیم

منکه بستنی زیاد میخورم وزنش بالاس

سلام عزيزم 👈🏻با توجه به هرآنچه پزشك شما تجويز و توصيه كرده يا حساسيت و منع مصرف داريد، شما ميتوانيد هر مواد غذايی و آجیل و میوه و هرچیز مقوی و سالم فصل بارداریتون مصرف کنید زیاده روی در هرچیز ممنوع

💚ماه هفتم(اعصاب)
کنترل قند.مرغ.کلم بروکلی.لوبیا.برگ زردآلو(یعنی زرد آلو ورقه خشک نه برگ درخت اشتباه نکنید).عدس.نخود.بلغور جو وگندم.کدو.انار شیرین.بادام ناشتا.خربزه ولی قبل و بعد خربزه آب نخورید.یک عدد لیوان شیر و چند خرما هروز.اگر تمایل داشتید هروز یک عدد به سوره یاسین بخوانید و ناشتا میل کنید.

💚ماه هشتم(زیبایی)
ریلکس.هلو .عناب.گلابی.عسل(مصرف یک الی دو قاشق در روز مجاز).لیمو ترش تازه.ذرت شیرین.انواع لوبیا.سبزیجان برگ سبز.انار شیرین.ماست شیرین.اگر براتون ضرر نداشت هفته ای یکبار کمی سرکه.یک لیوان شیر و چند خرما هروز

💚ماه نهم(تولد)
سوپ رقیق.کباب.سبزیجات.سالاد.شربت عسل و آبلیمو تازه(مصرف عسل یک الی دو قاشق در روز مجاز)ادویه نخورید.اگر تمایل داشتید هروز شیروخرما سوره دهر بخوانید ناشتا میل کنید.

ادامه مطالب میتوانید به تایپیک های پروفایلم پست تغذیه در بارداری و‌ممنوعات تغذیه مراجعه کنید.

مغزیجات، گوشت و مرغ کبابی، بستنی، فرنی، حلیم، تخم مرغ آبپز

حلیم، شیر، قصب