سلام مامانا کمکم کنید
الان ۳۶هفتم پسفردا میرم ۳۷هفته. میخام نهایت تا ۳۸هفته زایمان کنم
میترسم از الان ورزش کنم همش فکرمیکنم الان ورزش کنم هپین الان زتیمان میکنم
کمکم کنید چیکارکنم؟؟
و بچه هاپ کلا زودبدنیا میان و کلا ریزه هستش الان نی نی ۲کیلو و ۶۰۰هست

من از ۳۶ هفته شروع کردم ولی هنوز خبری نیس تازه ریسک زایمان زودرس داشتم ولی مراعات نکردم زیاد

ما که ورزش میکنیم و پیاده روی مگه زاییدیم که تو نگرانی
با دکترت مشورت کن ببین اون چی میگه

منم از ماه هشتم دارم هروز به مدت نیم ساعت ورزش میکنم شبی دوساعت یا یکسات پیادع روی دارم تحرک دارم ولی کو خبری از زایمان نیس