سلام خانومها من ازمایش قند اولم ۹۵ بود دوهفته رعایت کردم شد ۷۵ بعد الان من کلا چیز شیرین نباید بخورم .ماما بهداشت رو گفتم خرما و اینا بخورم گفت اصلا 😐

منم ازمایش قندم نشون بهداشت دادم همه چیش خوب بود گفت مستعد دیابتی😏😏😏رغایت کن .ولی دکترم گفت عالیه قندت

منم قندم ۱۰۳ هست.دکتر قرص داده ولی میخورم اذیت میشم خودم رعایت میکنم.اما اینکه هیچی نخوری خیلی بده چون دو هفته رژیم گرفتم شد ۹۴ و بشدت ضعیف شدم

منم یخورده مشکل قند دارم. از اول بارداری خیلی رعایت کردم لب به شیرینی‌جات نزدم. خرما روزی یکی دوتا فقط میخورم. شنبه دوباره میرم قندمو چک کنم امیدوارم بالا نباشه 🥺🥺

بادوم زمینی و خرما و شکلات وقند وبرنج وماکارونی اینا نباید بخوری رعایت کنی
خرما قند داره نخور
انجیر خشک و توت خشک بخور

چیا نخوردی