به نام خدا
پوره ۳میوه
انبه
سیب
شلیل
نوش جان

آیا دادن شلیل به نوزاد حساسیت‌زاست؟
خیر. حساسیت به شلیل شایع نیست. هرچند افرادی که دچار سندرم حساسیت دهانی هستند (یا کسانی‌که به درخت غان یا برخی گیاهان حساسیت دارند)، ممکن است به شلیل نیز حساسیت داشته باشند.

هنگامی‌که قصد دارید ماده غذایی جدیدی به کودک بدهید، در وعده‌های اول، از مقدار کم شروع کنید. اگر واکنش حساسیتی مشاهده نشد، به تدریج مقدار غذا را در وعده‌های بعدی افزایش دهید.

خواص انبه برای تب کودکان
انبه حاوی سطوح بالایی از فلاونوئیدها و ویتامین C است. این موارد التهاب را کاهش داده و ایمنی را تقویت می کنند، در نتیجه مصرف این میوه می‌تواند به مبارزه با تب کمک کند. از طرفی در حین تب آب بدن انسان کم می‌شود از این رو باید مصرف مایعات و نوشیدنی‌های طبیعی بدون قند افزوده، بیشتر شود. لذا آب انبه می‌تواند با یک تیر دو نشان بزند و از جهات مختلف برای درمان تب کودکان مفید باشد.

آیا دادن شلیل به نوزاد برای سلامتی او مفید است؟
بله. شلیل دارای مقدار زیادی فیبر است که به دستگاه گوارش کودک کمک می‌کند و دارای مقدار کمی ویتامین‌های A و C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن یاری می‌رساند. وقتی کودک آماده خوردن شلیل شد، پوست میوه را جدا نکنید. پوست شلیل حاوی مقادیر زیادی کاروتنوئید است؛ این ماده مغذی مفید در بدن ما به ویتامین A تبدیل می‌شود و به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی عمل می‌کند که باعث سلامت بدن ما خواهد شد. حتما شلیل را از فروشگاه‌های معتبر خریداری کنید. همیشه قبل از مصرف میوه را خوب بشویید. شلیل از جمله میوه‌هایی است که بیشترین مقدار آفت‌کش‌ها را دارد.

انبه از چند ماهگی مجاز است ؟
اگر میدانید از چه سنی میتوان به کودک خرمالو داد یا از چه سنی میتوان به کودک تن ماهی داد یا از چه سنی میتوان به کودک توت فرنگی داد؛ حتما این را هم میدانید که از چه سنی میتوانید به کودک خود انبه بدهید.

یادآوری می کنیم که سن میانگین برای معرفی انبه به کودکان مثل سن دادن خرمالو به کودک و سن دادن تن ماهی به کودک، 8 تا ده ماهگی توصیه شده است. برخی پیشنهاد می‌کنند انبه را می‌توان در هنگام شروع معرفی غذای جامد به کودکی یعنی 6 ماهگی به او معرفی کرد. بنابراین دادن انبه به کودک یک ساله اشکالی ندارد. با این حال، بهترین کار این است که در مورد بهترین زمان دادن انبه به فرزندتان

تجزیه مواد مغذی سیب
سیب در مقادیر متعادل،غذایی بسیار سالم برای نوزادان محسوب می شود! مواد تغذیه ای یک سیب متوسط به شرح زیر است:

• کالری: ۹۵

• چربی: ۳ گرم

• کربوهیدرات ها: ۲۵ گرم (۴/۴ گرم فیبر، ۱۹ گرم قند)

• پروتئین: ۵ گرم

• سدیم: 8/1 میلی گرم

• کلسترول: ۰ میلی گرم

• پتاسیم: ۱۹۵ میلی گرم

• ویتامینA: 2 درصد نیاز روزانه

• ویتامین C: ۱۴ درصد نیاز روزانه

• کلسیم: ۸ درصد نیاز روزانه

آهن: 2/1 درصد نیاز روزانه

سیب علاوه بر هیدروکربور، چربی، پروتیین و محتوای ویتامین، اجزا مختلفی نیز در خود دارد که به سایر جنبه های سلامتی کمک می کند. سیب ها همچنین حاوی:

• کوئرستین - ضد التهاب و آنتی اکسیدان است

• پکتین - نوعی فیبر که می تواند به کاهش (کلسترول "بد") کمک کند

به طور کلی، سیب یک افزودنی عالی برای یک رژیم غذایی سالم است. به کودک خود کمک کنید تا زود در مسیر درست خود شروع کند!

دختر من‌ب شلیل حساسیت نشون داد همش عطسه و سرفه میکرد بعد خوردنش

پوره میوه
یعنی به صورتوخام میکس میکنی
یا هرکدام رو میپزی بعد میکس میکنی؟؟؟