دو ساعت بعد غذا و لبنیات و چای وکافئین
آهن بهتره با معده خالی باشه ، واسه من نوشته بود یک ساعت قبل غذا اما چون یادم میره میخوام قبل خواب بخورم
شب قبل خواب
اخرشب
شبا نخور چون یبوست میاره بعدازصبحانه بخور بعدش بیشترآب بخور
شب قبل خواب قبلشم لبنیات یا قرص کلسیم نخورده باشی
قبل خواب
موقع خواب دکترم گفت هستش
منم آخر شب میخورم ولی به حدی سوزش معده میگیرم تا صبح خوابم نمیبره
قبل خواب
من فیفول دکترم گفته ساعت ۶ عصر
من شبا میخورم دکتر گفت
اهن قبل خواب
آخر شب قبل خواب
و با فاصله از لبنیات
من آخرشب میخورم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.