بهترین زمان مصرف قرص اهن چه ساعتی در روزه

۱۵ پاسخ

دو ساعت بعد غذا و لبنیات و چای وکافئین

آهن بهتره با معده خالی باشه ، واسه من نوشته بود یک ساعت قبل غذا اما چون یادم میره میخوام قبل خواب بخورم

شب قبل خواب

اخرشب

شبا نخور چون یبوست میاره بعدازصبحانه بخور بعدش بیشترآب بخور

شب قبل خواب قبلشم لبنیات یا قرص کلسیم نخورده باشی

قبل خواب

موقع خواب دکترم گفت هستش

منم آخر شب میخورم ولی به حدی سوزش معده میگیرم تا صبح خوابم نمیبره

قبل خواب

من فیفول دکترم گفته ساعت ۶ عصر

من شبا میخورم دکتر گفت

اهن قبل خواب

آخر شب قبل خواب
و با فاصله از لبنیات

من آخرشب میخورم

سوال های مرتبط

مامان نلینم 🌈💖 مامان نلینم 🌈💖 روزهای ابتدایی تولد
مامان 💙فندق💙 مامان 💙فندق💙 هفته بیست‌ودوم بارداری
مامان 💜لنا و لیانا🩷 مامان 💜لنا و لیانا🩷 هفته سی‌وششم بارداری