من هنوز دردم شروع نشده اینقد ورزشو پیاده روی کردم مردم بچمم تکوناشو کم شده امروز یعنی حسش کردم ولی خیلی کمه؟نگرانم ؟پس کی زایمان میکنم 😥😥

ماساژ نوک سینه هم به شروع دردهای زایمانی کمک میکنه

عجله نکن تا ۴۰ هفته وقت هست
هروقت حس کردی حرکتاش کم یک چیز خیلی شیرین بخور به پهلو چپ بخواب تو بیست دقیقه پنجتا حرکت باید داشته باشه اگه نداشت بیست دقیقه دیگم صبر کن اگه بازم نداشت یا کم بود برو نوار قلب جنین انجام بده

دقیقاچندهفته ای؟منم فعلادردی ندارم البته پیاده روی تک وتوک میرم چون هوابارونیه🫠

اگه حرکاتش خیلی کم شده حتما برو nst ازش بگیرن