هفته ۲۲ بارداریم قند ناشتام ۱۰۳ چکار کنم بیاد پایین

برا من ۱۰۲ بود ی هفته رژیم داد البته فقد شبا الان شده ۹۱ حالا جوابشو امروز میبرم ببینم چی میگه

هیچ دارویی بهت نداده؟
قند مصنوعیو حذف کن برنجو ماکارانی سیب زمینی خ کمممم بخور نون سنگک بخور میوه های مثل خربزه و هندونه و انگور نخور کدو داخل ماست رنده کنو بخور واسه قند خوبه

بامیه بخور

من ۱۰۴ بودم بهم انسولین داد
چجوری بتو ندادن