خانوما 36هفته و سه روزم کی شروع کنم به ورزش و پیاده روی که دهانه رحمم باز شه؟

من از ۳۸ طوفانی شروع کردم چون پساری داشتم تا ۳۷ هفته
پیاده روی طولانی و مداوم زیاد داشته باش

اصولاً میگن از ۳۷ هفتگی که شما هستین ورزش و پیاده روی شروع بشه اما قرص و شیاف … برای زمانی است که ۳۷ تکمیل میشه و وارد ۳۸ میشین عزیزم.

من از سی پنج شروع کردم 👌🏻

والا من از ۳۶ هفته شروع کردم دریغ از ی درد کوچک🥴

وزن بچه هاتون چقدر بوده خانما تو اخرین سونو؟

من از ۳۷به بعدشروع کردم

از ۳۷هفته شروع کن گلم