میتونم تو بارداری رژیم بگیرم؟خیلی چاق شدم🥲

آره ولی رژیمت تحت نظر متخصص باشه
با توجه به شرایطت میگه چیکار کنی و چی بخوری
نه اینکه خودت کم بخوری رژیم بگیری سر خود

چند کیلو شدی

من ۱۰ کیلو 🫠🥲

چن کیلو اضافه کردی؟
من۲۲کیلو🥲😭

ن عزیزم، باید زیر نظر دکتر تغذیه وزن اضافه میکردی که زیاد وزن نگیری و بچه هم رشد کنه،الانم بری زیر نظرش بهت رژیم میده زیاد وزن نگیری