مامانا ک تازه زایمان کردین برای استخون دردتون چی میخورید

کلادلیل استخون درداینه ک جلوی کولرمیری یابادبهت میخوره اصلانبایدبادبهت بخوره جات بایدگرم باشه همش هم ماسک بزن اگه بادب دندونات بخوره همشون خراب میشن

با روغن بابونه ماساژت بدن هرشب

بادوم زیاد بخور..قرص کلسیم هم بخور

من از عصر تا الان کمر درد شدید گرفتم نمیتونم پاشم بزور قدم برمیدارم

فقط مسکن

شیر بادام بخور،قرص کمر بنداز به کمرت با زرده تخم مرغ محلی
شیر بادام هر روز بخور