سلام مامانای با تجربه
لطفا بگین بعد از زایمان تا ۴۰روز اول چه غذایی میتونیم بخوریم ک بچه اذیت نشه و چه غذایی بده ؟

وای من که تا ۱۰روزگی از نظر مامانم که یه پا دکتر سنتی هستش خوردن اب سرد ممنوع یه غذای مخصوص داریم به اسم سوسه که از ترکیب ارد تف داده روغن زرد گوسفندی نبات داغ گیاهان دارویی اسیاب شده مثل زیره بادیون زیره جدوا وکرابیه و همچنین شنبلیله ای که چند بار جدا جوشونده باشیم وابش خالی کرده باشیم چون شنبلیله تلخه یه کوچلو هم ادویه باهم ترکیب میکنیم اخر سر مثل حالت سوپ در میاد هم شیر روزیاد میکنه هم رحم زود جمع میشه ودردارو کم میکنه طبع شیرمون رو هم گرم میکنه کلا خیلی مقویه حق خوردن لبنیات هم نداریم مخصوصا غذاهای سرد چون یک برا مادر بده وهم بچه ممکنه دل درد بشه یا کلا مدفوع زیاد بکنه اگر سردی زیاد بخوریم خلاصه بخور نخور بعد زایمان زیاده 😑😁😒

لبنیات ،حبوبات،سیفیجات رو حداقل تا یک ماه مصرف نکن تو غذاها هم گوشت داخل شیشه خیلی شیر داره سوپ و اش برنج، مرغ و برنج هم ایرادی نداره تامیتونی مایعات بخور چای کم رنگ ابمیوه اناناس و انبه ، دمنوش های طبع سرد و سبک اب و...

من فقط برنج و گوشت و مرغ خوردم
میوه و حبوبات و لبنیاتو کلا حذف کردم

لبنیات ممنوع به جز کره که شیرت چرب کنه
حبوبات ممنوع
سوپ جو هم خنکه هم شیافزا
مرکبات ممنوع
آب هویچ سی افزا
کاچی شیافزا
سوپ قلم برای خودت و بچه مقوی