بچه ها میگم اونایی که قند بارداری دارن ناهار شام چی میخورن؟
آخه برنج نمیشه خورد نان نمیشه پس چی بخورم؟ خیلی گرسنه م میشه

من ک انسولین میزنم راحت شدم هرچی دوس دارم میخورم دیگه

وای خیلی سخت رژیم قندبارداری گشنگی ادم میمیره

چرا سخت میگیری هم خودت هم بچت ب همه چی نیاز دارین برنج بخور نون بخور ولی متعادل زیاد نخور

منکه انسولین میزنم . خداروشکر خیلی راضیم .ترسم نداره خیلی راحته
بابت هزینم دوتا قلم تااخر بارداری میشه ۳۰۰

برنج بخور و انسولین بزن راحت .ولی سیب زمینی و نون لواشو قند رو کلا حذف کردم
اینکارونکنی بچت وزن نمیگیره

خوردن چای با کمی دارچین روزی یه بار قندتو یکم کنترل میکنه

کدو سبز با گوجه خورشت کن بخور یا تف بده
کوکو ماش، کوکو سیب زمینی با گوشت
عدسی، برنج هشت قاشق،
اسفناج تفت بده بخور
عدس پلو ، شوید پلو با مرغ اما کم بخور
کنار غذاهات،خیار گوجه داشته باش
قند میار پایین،
ماکارونی کم بخور ،موادش با نون اندازه کف دست بخور با سالاد چون سالاد قند تنظیم می‌کنه یا دوغ بخور با ماکارونی یا برنج ،

مواد پروتئینی بیشتر مصرف کنین که سیرکنندگی بیشتر و طولانی تری دارن

هرچی که میخوریم میگن قندی داره نخورید پس چکار کنیم گرسنه بمونیم بچه گناه داره

نون جو بگیر کم بخور در حدی که دلتو بگیره

من دیگه همه چی میخورم واقعا خسته شدم کلی وزن کم کردم

بامیه برا قند خوبه و کدو

برنج روزی ۸ تا قاشق میشه خورد