سلام خانما دکترم فقط یه قرص برام تجویز کرده همون کافیه یا نه؟؟؟ خانمهای هفته من چه قرص های میخورید

من سه تا قرص دارم
صبح مولتی ویتامین بعد از صبحونه هر روز
ظهر با ناهار ویتامین د ۱۰۰۰
یک ساعت قبل از ناهار اهن و آخر شبم مجدد اهن سیدرال فروت

من این قرص و میخورم+کلییم د ۳ و فربینیل

اینو منم دارم ولی بهم‌گفت‌یه روز درمیون بخور
ب شما گفته هرروز؟

انقد این قرص بده رو من نمیوفته دوبسته هم دارم نتونستم مصرف کنم بوی اهنش تو دهنته من میخوردم حالت تهوع داشتم احساس میکردم سرم داره گیج میره

۴ تا
کلسیم ،آهن ،مولتی ویتامین ،ویتامین د ۱۰۰۰

احتمالا همه ویتامین هارو این قرص برات تامین میکنه بخاطر همون نداده!

باید میزان دوزش و بخونی از هر ویتامین مثلا دی باید روزانه ۱۰۰۰میلی گرم بخوری اهن کلسیم اینا رو باید خیلی بالا داشته باشه ولی من دوتا اسپرین میخورم اهن و مولتی میخورم سه بار در هفته دی میخورم

مولتی ویتامینه؟