خانوما ورزش بارداری میرین یا نه ؟؟

من نرفتم،بچه به پا هست،ازونجایی که از طبیعی میترسم ورزش نمیرم که نچرخه😐

من یه پکیج گرفتم خودم راحت تو خونه انجام میدم.
با برنامه و پشتیبانی حوصله رفت و امد تو بیمارستان رو‌ندارم

من تا الان نرفتم

من امروز اولین جلسم بود

داخل خونه یوگا کار میکنم

من خیلی دوست داشتم برم، ولی بخاطر شغل م نتونستم هنوز🥲