سلام خانومها من فردا میخوام برم ازمایش گلوکز کسایی که رفتن چه چیز هایی رو قبل و بعد باید رعایت کنی .ماما بهداشت گفت یه جوری برو چند روز قبلش شیرینی نخورده باشی درسته

ولی همه میگن برا خورد و خوراک روتین همیشه را داشته باشید که آزمایش خطا نداشته باشه که اگر خدای نکرده قند دارید نشون بده

ببین من شب قبلش تولد بودم کیک خورده بودم ، ۱۲ ساعتم ناشتا نبودم
الان قندمو لب مرز زده بیچاره شدم ، رژیم و پیاده روی و کنترل قند و فشار ....
حتما روز قبل شیرینی نخور و ۱۲ ساعت ناشتا باش

اینجوری خودتو گول میزنی فقط تو روتین خودتو رعایت کن مثل همیشه منتها از ۱۰ شب ب بعد چیری نخور تو آب سرد عم مخلوطش کن بنظر من ک مزش خوب بود زیاد دلمو نزد تو پنج دقیقه قلوب قلوب خوردمش و ۳بار بعدش و یکبارهم قبل خوردنش نمونه دادم سرساعت

واسه من چیز خاصی نگفتن ولی همون ساعت ۹ شب شام بخور و دیگه چیزی نخور تا بخابی. اول ازمایش خون میگیرن، بعد ادرار، بعد هم یه قوطی پودر بهت میدن میگن اب بکنی روش بخوری دوساعت بعد باز ازت خون‌ میگیرن. برای بعضی ها دوساعت بعده، برای بعضی ها یه ساعت بعد هست میری خون میدی ، بعد باز یه ساعت‌ دیگه بازم خون میدی. ولی کامل بپرس چی ب‌ چیه! بستگی ب چیزی ک دکتر برات نوشته داره

من امروز دادم قرصی چیزی داری بخور ابم بخور از ساعت ۱۲ شب به بعد دیگ هیچی غیر اب نخور ک ناشتا باشی

۱۲ ساعت ناشتا باش . یه نفرم با خودت ببر که یوقت فشارت افتاد پیشت باشه . سعی کن بعد خوردن پودر بالا نیاری اگه بالا بیاری باید یه روز دیگه بری از اول آزمایش بدی

ن عزیزم نیاز نیست چند روز قبل میگن روز قبلش یکم. رعایت کن بعد مثلا اگه قرارع ساعت هشت صبح بری از ده شب ب بعد دیگه ب جز آب چیزی نخور ک ناشتا باشی

بنظرم ب چند روز قبل نیس روتین کلی مهمه