با اینکه غذا میخورم ولی یک ساعتش بعدش دوباره ضعف میکنم و معده م درد میگیره از گرسنگی اگه تحمل کنم چیزی نخورم مثلا تاز شب تا صبح ضرر داره؟اخه وزنم خیلی داره بالا میره

سلام گلم ،آجیل و میوه بخور

بیسکوییت ترد بگیر کم کالریه یا چوب شور
منم خیلی میخورم

کم بخور ولی تعداد دفعاتی ک میخوری زیاد باشه

منم رفته بالا

نمیشه من خیلی تلاش کردم اسید زیادتر شد نون خشک یا نون سوخاری بزتر بغل دستت یکم بخور

سبزیجات بخور گل کلم خیار کاهو هویج خوب سیرت میکنه

برعکس شما من هرچی میخورم تو معدم میمونه اذیتم میکنه

میان وعده میوه اجیل زیاد بخور من شبا خیلی ضعف میکنم وسطای شب ک بیدار میشم یه دونه موز میخورم

منم خیلی اضاف کردم خودم چاق شدم میترسم بعدش نتونم وزنمو کم کنم همینجوری بمونم خیلی بده من هفته ایی یبار پیتزا میخام تحمل میکنم باز نمیشه