هم هفته های من کدوماتون میخواین برید زایمان طبیعی؟ورزش میکنید؟

من ولی هنوز دهانه رحمم بسته ای

من پیاده روی میکنم شبا کلاس آمادگی زایمان هم شرکت میکنم

اخه بدنم اصلا اهل ورزش نیس. ورزش نکرده همه جام میگیره..... میترسم والا. کلا هیچ وقت جنبه ورزش نداشت بدنم

من میخوام طبیعی بیارم ولی سرکلاژم هفته دگ بخیه هامو بکشم شروع میکنم انشالله

من نیز طبیعی مخام ولی دو به شکم میخونم میبنم برخیا ناراضین برخیا زاضین موندم چ کنم برخیا میگن اپیدورال خوب نیس برخیا میگن خوبه هی

من طبیعی ام. ن والا فقط یکم پیاده روی میخام بکنم از اخر این هفته..... از ورزش کردن میترسم، میخام 40پرکنم

من از هفته پیش پیاده‌روی و اسکات رو شروع کردم