هفته ای دوبار قرص امگا میخورم دیشب ماهی خوردم عیب داره الان ینی دیگ قرصمو نخورم این هفته ؟؟؟

دکتر به من گفت وقتی ماهی میخوری دوز اون روز رو نخور من سه تا در هفته میخورم

منم هفته ای یک بارماهی میخورم دیگه امگا نمیخورم. دکترم گفت اگه هفته ای یه بار ماهی حتما میخوری دیگه علکی امگا رو نخور

منم هفته ای ۱ دونه باید بخورم ولی ماهی هم میخورم قرص میندازم

ماهی چی خوردی عزیزم؟