سلام خانوما من 21 هفته 3 روزمه رفتم دکتر بهم گفت 500 گرم وزن اضافه کردم میگه وزن بالا خطرناکه نمیدونم چیکار کنم

قدم 159

اگه قدت نسبت به وزنت کمتره باید رژیم غذایی بده بهت
سعی کن غذاتو کم کنی ولی تو وعده های بیشتر

دکتر گفت وزنت بالاست

من 17 هفته 66 بودم الان 21 هفته 69 کیلو شدم

وا ۵۰۰ گررررم مگه ۵۰۰ کیلوعه😐

الان 69

۵۰۰ گرم ک چیزی نیست😐
خودت چند کیلویی