سلام خانوما خوبین؟
بچه ها شما تو بارداری چقدر وزن اضافه کردین؟ من قبل بارداری 85 بودم الان که تو به این هفته رسیدم 90 کیلو شدم، دکترم اجازه نمیده بیشتر چاق بشم، بخدا تو طول روز خیلی گشنگی میکشم، ولی بیخود و بی جهت دستورش اینطوریه که مادر نباید بیشتر از نیم کیلو هرماه اضافه کنه، خواستم بدونم شماها چقدر تو بارداری وزن اضافه کردین؟ آیا این روش من و دکترم نرماله؟ هفته دیگه که میشم 32 هفته باید برم سونو وزنش ببینم چند کیلوعه، ماه پیش 1.200 بود، همش میترسم این هفته های آخر بخاطر کم خوری هام بچم وزن درستو نگیره

۸ کیلو.
۸۱ بودم
۸۹ شدم
اب خورشت رو نخور
برنج روغنی نخور
زیاد پرخوری نکن ک بگی من دونفرمممم.
فست فود نخور

من قبل بارداری ۶۴ بودم ، الان ۸۱

من ۶۳ بودم الان ۷۸ ام دکترم دعوام. کرد گفت زیاد چاق شدم🥲

من قبل بارداری ۶۱ کیلو بودم الان ۷۱ کیلو شدم دکترم چیزی نگفته بهم ولی مرکز بهداشت گفته وزنتو پایین بیار ..

ن عزیزم مراقب باش . خودت ی کم گشنگی بکشی بهتر تا بچه و زایمان ب مشکل بخوره .

۱۶کیلو وزن قبل ۷۰

فداسرت بابا بخور من تاالان ۶کیلو اضافه کردم

بچه ت وزن می گیره نگران نباش
ولی خب خودت رو هم گشنگی نده
پروتئین بخور
کباب ،جوجه،خوراک لوبیا،عدسی اینا چاقت نمیکنن اصلا

نباید گشنگی بکشی میوه سبزیجات چیزای فیبر دار زیاد بخور وزنت واقعا بالاست منم سر شکم اولم ۸۶ کیلو بودم بخاطر فشاربالا بچه زود به دنیا اومد کم بخور ولی مقوی