خانما منم امروز طبیعی زایمان کددم چ چیزایی‌خوراکی بخورم غذا چی بخورم جبگر میشه از کی خورد

مبارک باشه عزیزم هر موقع وقت کردی از تجربیاتت بگو برامون 😊

آخی عزیزم مبارکا باشه قدم نورسیده مبارک ورزش انجام میدادی قبل زایمان پیاده روی چطور؟؟

مبارگه
کاچی بخور
غذامقوی
کباب
جگر میگن هضمش سخته اذیتت میکنه نمیدونم باز

کباب گوسفندی بخور
کره محلی بخور
کله پاچه بخور
خرما بخور حتما حتما حتما
اب و عسل بخور که زود رو پاشی

جو خیلی خوبه.
نفخشو بگیر بذار خیس بخوره.
بعدش رازیانه و زیره بخور
سوپ جو واقعا شیرو خیلی زیاد میکنه.

چی کردی زایمانت راحت شد

مبارک باشه ابجی

جگر فعلا نخور قلوه بخوری بهتره

مبارک باشه عزیزم برای ماهم دعا بکن خیلی استرس دارم

قرص آهن بخور

ای جان به سلامتی گلم مبارک سرکلاژتو چند هفته باز کردی چند روز بعد زایمان کردی طبیعی یاسز؟

مبارکه عزیزم😍❤️
سوپ جو خیلی خوبه برای شیر
چیزایی که نفاخ هستن رو نخور
اینجا شنیدم ذرت هم خوبه
چیزای مقوی بخور