مامانا میگن تخم مرغ با وزن دهی خوبه فقط باید اب پز خورد تا تاثیر داشته باشه؟
املت و نیمرو بخوریم تاثیری نداره؟

آبپز بهتره

من از اول بارداری هر روز اب پز خوردم

نهههه هیچ ربطی نداره
به هر شکلی بخوری تخم مرغ خوبه
حتی تو کوکو و غذاهای دیگه هم که میخوری همون تاثیر رو داره
من اصلا آب پز دوس ندارم
بیشتر نیمرو و کوکو و این شکلی ها میخورم

فقط آبپز

ابپز بهتره..من الان فقط درمانی نگا میکنم ب تخم مرغ😐چون قبل بارداری هم میخوردم ب خاطر ورزش اینا دیگه خوشم نمیاد هر روز نمیخورم ولی دو روز یه بار دوتا سرپا یه کوچولو نمک میزنم خالی خالی میخورم... روزای دیگشم فرنی ارد برنج با پودر مغزیجات میخورم.. تا الان وزنش اوکی بود بعد این ک مهمه رو نمیدونم دیگه چی بشه

آب پز وزن گیری میده
جور دیگه خیلی کم تز وزن میده
من شنیدم

نه با روغن هم بپزی همون تاثیر داره تا بچه خیلی دوست داره بچه من ک عاشق تخم مرغ اما تاحالا ابپز استفاده نکردم

آره فک کنم آب‌پز فقط