مامانا شما ورزش رو از چند هفته شروع کردین؟

۳ پاسخ

از امروز

ورزش در حد یوگا و پیاده روی از ۳۲ هفته
ولی ورزش رو توپ و اسکات و این چیزا از شروع هفته ۳۷

از اولش خوب میخوردم‌من . از هفته ۲۶ هم اونایی ک وزنش ایده ال میکرد بیشتر خوردم مث گوشت کله پاچه موز تخم مرغ بلال اینا البته خودم خداروشکر چاق نشدم یعنی حامله نبودم چاق بودم الان حاملم لاغرتراز قبلمم

سوال های مرتبط