سلام مامانا شما از چند هفته ورزش و پیاده روی رو شروع کردین و چند وقت بعد زایمان کردین یا هنوز نی نی نیومده؟
من ۳۵ هفته و ۵ روزمه فعلا هیچ کاری نکردم منتظرم ۲ روز دیگه بگذره وارد ۳۷ هفته که شدم شروع کنم

ومنی که هنوز شروع نکردم خیلی دوس دارم شروع کنم هاان میگن اگ داخل 35هفته شروع کردی زایمان زودرس میگیری

من بعدهفته ۳۱که دیدم همه چیز نرماله و طول سرویکسمم خوبه با مشورت بادکترم ورزش و پیاده روی رو شروع کردم

همین الانم دیره واسه شروع

سلام من از اول ورزش داشتم ... الان که مامای همراه گرفتم یک سری ورزش های دیگر هم داده اونم انجام بدم

از ۳۵ ...همچنان نزاییدم

طبق نظر ماما از ۳۵ هفته ورزش و پیاده روی باید شروع بشه