خانما من از هفته ۳۵ پیاده روی رو شروع کنم با ورزش؟

۵ پاسخ

پیاده رویی رااز۳۶هفتگی شروع کن ازتایم ده دقیقه بعدهی زیادش کن منم یعنی شروع کردم اومدم جایی که نمیتونم حتی رابرم واقعانمیدونم چطوری طبیعی میخام بیارم

من دکترم گفت از هفته 34دیگه شروع کن البته من فقط پیاده روی میکنم

دکترم ب من گف تا ۳۷ هفته بچه جا داره برسه زیر ۳۵ بچه میره تو دستگاه

هر ورزشی خوب نی ک عزیزم

در حد ورزش های کششی خوبه گلم

سوال های مرتبط

مامان پناه مامان پناه هفته سی‌ودوم بارداری
مامان یزدان و رادان مامان یزدان و رادان روزهای ابتدایی تولد
مامان ☀️🌙 مامان ☀️🌙 روزهای ابتدایی تولد
مامان وروجک💙 مامان وروجک💙 روزهای ابتدایی تولد
مامان محمد امین مامان محمد امین هفته چهلم بارداری
مامان هدیه امام حسین مامان هدیه امام حسین هفته سی‌وششم بارداری
مامان مامان کوچلو مامان مامان کوچلو هفته سی‌ونهم بارداری