سلام دوستان
الان از دکتر اومدم از ماه پیش تا امروز ۳کیلو اضافه کردم....
دکتر گفت برنج و تنقلات کم کن...خیلی اضافه کردی....
آخه من خوراکم زیاد نیست...میان وعده هم زیاد نمی‌خورم....بچه هم شیر میدم....
شما چه نظری دارید؟؟
مولتی ویتامین هم نداد ترسید وزنم بره بالا

آره دارم میدم که🥲
باید بگیرمش

توی بارداری هم میشه شیر بذی!؟🤔

شاید شیرینی خوردم....
وگرنه برنج مثل همیشه میخورم...
فقط صبحانه کامل میخورم نسبت به قبل وگرنه وعده های دیگم همونه
تازه بچه شیر میدم برام تعجبه خیلی
پسرم خیلی منو میدوشه

منم دو کیلو اضافه کردم با اینکه کم غذام در کل.البته من اضافه وزن نداشتم قبل بارداری.بستگی به وزن قبل بارداریته

نه خوبه....
دکتر گفت ما میگیم تو تو ماه های اول نیم کیلو هم اضافه نکنید....چه بدونم والا

من از اول بارداریم تا الان یک کیلو اضافه کردم بنظرت کمه ؟

خب باید چه کنم
شیرینی و قندو برنج بذارم کنار؟
شکمم اومده بیرون قشنگ

تو یه ماه ۳ کیلو زیاده
من از اول تا الان ۵ کیلو اضافه کردم که بهداشت گفت زیاده ولی چون قبلا کم وزن بودم گفت عیب نداره