سلام خانما
من امروز برای مراقبت ماهانه رفتم پیش پزشکم
از ۱ آبان تا امروز ۳ کیلو اضافه کردم
ارجاع داد به مشاور تغذیه
کسی پینهادی داره برای کنترل وزنم؟

منم وزنم زیاد شده داخل یک ماه گفته شیرینی و برنج و نون کمتر مصرف کنم

والا من همش گرسنمه
این قرص های مکمل رو که میدن اشتها باز میشه
مگر میشه اضاف نکرد 😑🤕

منم تا الان ۱۶کیلو‌اضافه کردم خودتو اذیت نکن عزیزم بعد زایمان کم میکنیم

عزیزم کلا بارداری افزایش وزنه منم ارجاع دادن ولی نرفتم نمیشه نخورد
منم تا الان ۱۳کیلو اضافه کردم

من دکترم گف مولتی ویتامین و یروز درمیون بخورم.

من مولتی ویتامین میخوردم.حسابی اضافه وزن اوردم.دکترم کمش کرد

سلام. من هم همینطور بودم قرص مولتی ویتامین هامو قطع کردم. این سری رفتم گفتش وزن گیری عالی و ب اندازه ـمنم ارجاع دادن کارشناس تغذیه. سبزی جات زیاد میخوردم و البته از وقتی قرص رو کنار گذاشتم دیگه انقد ضعف نمیکنم ک بخوام مدام چیزی بخورم.
ولی اگ نمیخای قرص رو قطع کنی سعی کن اخر شب بخوریش

من تا الان ده کیلو اضافه کردم میگه برنج و ماکارونی کم بخور