سلام میدونین برای وزن گیری بچه چی بخورم من ۳۲ هفتمه

تخم مرغ آب‌پز. یبار ساعت ۷ صبحانه بخور یبار ۱۱ حبوبات ماکارونی تو غذاهات از گوشت چرخ کرده استفاده کن

وزنش چقده؟

ارده شیره
بستنی مخصوصا
مغزیجات
گوشت کباب کن بخور
دلستر شنیدم خیلی خوبه
شیرموز
معجون

تخم مرغ آبپز فرنی. بستنی جوجه کباب بادام درختی آجیل. ذرت ابپز

آجیل.حبوبات‌.گوشت و مرغ.
نزدیکاش که شدی بخاطر قند میگم دلستر بستنی حلیم