اونایی زایمان طبیعی هستید بیاید بگید در چ حالین چ کار میکنین
پیاده روی چقدر میکنید چیا اماده کردید

من ۶ هفته اس یوگا کار می کنم
۲ هفته اس ورزش لگنی رو‌شروع کردم
روزی یک ساعت یا بیشتر پیاده روی دارک
رابطه بدون جلوگیری دارم
هر روز خرما میخورم
خاکشیر هم قراره به زودی اضافه بشه

سلامممم من زایمان طبیعی هستم روزی دوبار ازپله بالا پایین میشم و شبی یساعت پیاده روی و ورزش های بارداری وانجام میدم ولی فعلا کم ازدیروز دردپریودی دارم یه ترشحاتی ک احتمالا زایمان نزدیکه
واسه خودم شرت یبارمصرف گرفتم وشرت نخی هم گذاشتم لباس راحتی و لباس بیرونی هرکدوم یه دست لوازم ارایشی فعلا همینا ساک‌نینی هم جدا اماده کردم ک هرلحظه دردم گرفت اماده باشم🥹🥹🥹

شبا در حد نیم ساعت با شوهری میریم پیاده روی،یا خریدی چیزی ک بیشترم میشه

من ک هیچ کار نکردممم
چنتا از خریدای پسری مونده☹روتختی نداره😱کارای خونم مونده☹