ماماناکسی بوده تواین هفته هرروز بره پیاده روی ؟ضررنداره براجنین

منم الان روزی 30تا 40 دقیقه پیاده روی میکنم، خودم مشکلی ندارم، حس بهتری بهم دست میده وقتی فعالیت دارم

من هروز تز اولش پیاده روی داشتم‌تابستون‌ دخترم کلاس داش از اول مهرم بردمش مدرسه پیاده‌روی در حد بیست دیقه‌داشتم‌ولی بازار و اینام میرفتم پاساژ گردی مشکلی نبود الانم میرم ولی خیلی لگنم درد میکنه دیگه سنگین شدم

برابچه هیچ وقت ضرر نداره

ولی برا جفت پایین و سرویکس و اینا خوب نیس
باز دکتر هرکس شرایطشو بهتر میدونه

زیاد خسته نکن خودتو چون زوده هفته ای سه روز مثلا اونم در حد. 20 دقیقه برو چون سرویکست میاد پایین یهو مجبور میشی استراحت کنی دیگه، فعالیت اصلی واسه زایمان ماه آخر هست

اگر مشکلی نداری . فک نکنم ایراد داشته باشه . والا سر بارداری اولم . پیاده روی یکساعته میرفتم هرروز . بچمم خیلی تپل بود .

اگه مشکلی نداری اره میتونی روزی 10یا 15دقیقه پیاده روی کنی

ازحالا زوده هروز زیاده