سلام


امروز پریود شدم

چیزای گرمی ک تو پریودی می‌خورید لطفاً ب منم بگید

چایی نبات، زنجبیل ، یا اگه حوصله داری خاگینه درست کن داخلش پودر دارچین و پودر گل محمدی بریز. من از اینا استفاده میکنم

اصلا میوه ی سرد نخور

عزیزم از اول پریودت تا زمان تخمک گذاریت هرشب زیر دلتو با روغن سیاه دانه ماساژ بده ده دقیقه یک ربع دو تا قطره از همون روغن بریز توی نافت
یدونه آجر بزار روی بخاری تا داغ بشه بعد بشین روش
دمنوش بخور چای سبز ب تخمک گذاری خیلی تاثیر میزارع هفته ای حداقل سه تا فنجون بخور

ارده و خرما هم خوبه!؟

از این دوا گرم هم صبح درست کردم

برعکس خونه خودم نیستم روغن سیاه دونه ام خونه مونده اینجا هم اصلا اینجور چیزا گیر نمیاد که بخرم

ببینید اینجوری درست کردم

من کاچی میخورم
زعفرون میخورم
ناشتا عسل و سیاهدانه
یا عسل و دارچین بخور عالیه

دوای گرم
همون کاچی‌ بخور