من قند خون ناشتام ۹۴ دکتر بهم گفت رعایت کن دیابت بارداری نگیری.شیرینجات زیاد نخور.از طرفی ویار شدید دارم در طول روز فقط میوه میخورم.این میوه ها قندشون زیاده یا نه؟میتونم اینارو بخورم؟موز انار به سیب نارنگی پرتقال لیمو

عزیزم منم ناشتا اینجوری بود از متخصص رژیم گرفتم الان 88یعنی روزی دو سه واحد میوه میخورم فقط نباید هر میوا ای بخوری من فقط نارنگی و سیب دکتر گفت بخورم اونم دو سه تا شیرینی هم به هیج عنوان نباید لب بزنی

پرتغال و نارنگی بهتره

دکتر بهم من گفته در روز فقط ۱ واحد میوه میتونی بخوری چون میوه هاهم قند دارن

طیب زمینیو چیزایه نشاسته دار نخور
هنداوته هم کلا قنده لب نزن اصلا

اره عزیزم قندشون زیاده ولی راه برای کنترل هست اولا حتما دستگاه قند بگیر قیمت خاصی هم نداره توی خونه خودت کنارل کن ، همراه با میوه ای که میخوری یه چربی مفید مثل چند تا دونه بادوم یا یکم گردو بخور خیلی بهتر کنترل میکنه

نه فک نکنم خیلی زیاد باشه قندشون
باز بزن گوگل

موز و سیب قندشون بالاست