سلام مامانا،من حس میکنم افسردگی گرفتم ،اصلا حال جسمی و روحیم خوب نیست.دلم نمیخواد تو خونم باشم .لگن درد و کمر درد که امونم رو بریده ،از اونطرف فکر میکنم از همسرم خیلی فاصله گرفتم هر چی میگه بهم برمیخوره اصلا حوصله اش رو ندارم .فکر می‌کنم مامان خوبی نیستم و اونجوری که باید حواسم به بچم نیست.احساس میکنم هیچی مثل قبل نیست و دیگه هیچی خوشحالم نمیکنه.نمیدونم چیکار کنم ،خیلی حالم بده.

منم همین بودم هر روز شده بود کارم گریه تو خونه فک میکردم کل خونه روم خراب میشه بچه گربه میکرد خودمم باهاش گریه میکردم کم کم بهتر شدم به خودم فهموندم که من الان یه مادرم و زندگیم فرق کرده و باید باهاش کنار بیام

منم همین بودم اصلا از خونه بیرون نمی‌رفتم در صورتیکه قبلاً اینجوری نبودم ولی یکم بگذره خوب میشی منم بهتر شدم الان ولی کامل خوب نشدم هنوز حالت های شمارو داشتم. اگه شدت گرفت به روانشناس مراجعه کن

اگه بچه اولته همه این سردرگمی ها و حال خرابیا برا همونه.تجربه اوله واقعا سخته

افسردگی بعد زایمان گلم سعی کن اهنگ گوش کنی و حتی الامکان ورزش کنید