۶ پاسخ

من دلستر و شیرینی خوردم شب قبل ولی از 8شب چیزی نخوردم دیگ

نه بابا غذای معمولیتو بخور من هیچوقت شب نون پنیر نمیخورم
سینه مرغ کباب کن بخور سیر نگه میداره یا غدایی که پروتیینی باشه مثل تخم مرغ داشته باشه

من شام خوبی خوردم و میوه و موز و اینا
قندمم خوب بود
اتفاقا رژیم معمولی خودتو داشته باش ک اگه خدایی نکرده میخاد بالا باشه نشون بده این ک رعایت کنی بری ازمایش خب حتما نرمال نشون میده دیگه

منم برنج خوردم 🤦‍♀️البته سر شب
خدا کنه جوابش بد نباشه

من ساعت پنج عصرونه خوردم قبل ساعت ۷مرغ گذاشتم تو تابه رژیمی خوردم دیگه هیچی نخوردم
خدا رو شکر آزمایش هم خوب بود امروز قرار جواب بگیرم

برنج قندت و بالا نشون میده عزیزم

سوال های مرتبط