دوستان من قردا میخوام برم ازمایش قند بدم از چند ساعت چیزی نخورم و اینکه شام بهم گفت سبک بخورم چی بخورم شام؟؟؟؟

دیگه از ۱۰ چیزی نخور، والا من شام سنگین خوردم رفتم آزمایش، نگفت سبک بخور تازه بستنی هم خوردم

گلم از ۸ ساعت کمتر نباشه از ۱۰ ساعتم بیشتر نباشه

خب اخه نون و برنج نباشه پس چی بخوریم؟

از ساعت ده شب چیزی نخور سعی کن شامت. سبک باشه. سبک یعنی نون برنج نباشه بهتره
صبح ساعت ۷ ونیم برو آزمایش بده
پودر با آب خنک بخور از جات تکون نخور راه نرو سرت هم تو گوشی نباشه ک حالت بد نشه