سلاااممم بچه ها يه سوال من ورزش شروع كردم بدنسازي ميرم بنظرتون كسي تجربه داره مشكلي پيش مياد براي اينكه تو دوره اقدامم؟؟

۲ پاسخ

عزیزم منم بدنسازی انجام میدادم دکتر از ورزش منو منع نکرد ولی گف بجاش یا پیلاتس و یوگا کار کن.ورزش هایی که ارامش بیشتر و تنش کمتری به بدنت میدن.خیلی هم تاکید داشتن به اینکه صبح ها حتما پیاده روی کن ولی بصورت مداوم

نباید ورزش سنگین کنی هورمون مردونه تو بدنت زیاد میشه تنبلی میاره

مقالات مرتبط

افسردگی بعد از زایمان
همه چیز در مورد افسردگی بعد از زایمان و درمان آن
درد تخمک گذاری
درد تخمک گذاری چگونه است؟ علت و روش‌های کاهش آن
درد زیر شکم بعد از رابطه
درد زیر شکم بعد از رابطه جنسی نشانه چیست؟
علت شب ادراری در زنان
علت شب ادراری در زنان، علائم و درمان آن

سوال های مرتبط

مامان بلوبری مامان بلوبری هفته هفتم بارداری
من تو دوره اقدامم و بدنسازی کار میکنم، برای بارداری وزنه بلند کردن خطرناکه؟ کسی تجربه داره؟ چه ورزشی خوبه برای این دوران؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نورا سادات🩷 مامان نورا سادات🩷 هفته سی‌وسوم بارداری
من تو اقدامم و ورزش میکنم بنظرتون مشکلی ایجاد نمیکنه ورزش کردن ؟ برای بارداری و ...
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان نی نی مامان نی نی قصد بارداری
سلام خانما ورزش کردن (بدنسازی) بنظرتون مشکلی داره ؟ یعنی تأثیر منفی نداره برای باردار شدن؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان جوجه كوچولو مامان جوجه كوچولو قصد بارداری
دوستان من تو اقدامم ورزش بدمينتون ميرم ضرر داره برام؟
مامان جوجه كوچولو مامان جوجه كوچولو قصد بارداری
دوستان من تو اقدامم ورزش بدمينتون ميرم ضرر داره برام؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
آزیتا آزیتا قصد بارداری
سلام من عرق رازیانه میخورم اقدامم هستم بنظرتون مشکلی پیش میاد ممکنه باردارنشم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
یا امام رضا🤲🏻 خدا جونم کمکم کن یا امام رضا🤲🏻 خدا جونم کمکم کن قصد بارداری
عزیزان من تو دوران مجردی پرولاکتینم بالا بود با دارو اکی شدم الان ازدواج کردم و تو اقدامم یعنی مشکلی برام پیش میاد برای بارداری؟
Sana Sana قصد بارداری
بچه ها من تو اقدامم تازه شروع کردم بعد امروز احساس سرما خوردگی کردم
اگه آزیترومایسین بخورم مشکلی ایجاد میکنه؟
میشه کمکم کنینف
نینی میخوام🥺 نینی میخوام🥺 قصد بارداری
عزیزان به نظرتون برای تنبلی تخمدان بدنسازی خوبه یا ایروبیک اینکه جلو اینه میمونی ورزش میکنی میرقصی اما بدنسازی فقط ورزش شکم و برای پا و دوچرخه کار میکنی بیشتر
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان خاطره😍 مامان خاطره😍 قصد بارداری
سلام بچه ها
اگه مدت زیادی اسید فولیک بخوریم مشکلی پیش میاد
من ۱سال و نیمه اقدامم دارم میخورم.فقط ماه پیش کلا نخوردم الان دوباره شروع کردم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان کنجدی مامان کنجدی قصد بارداری
دوستان این ماه من اقدامو از شب دوم پاکی شروع کردم
برخلاف ماه‌های پیش که دوره باروری اقدام میکردم ،بنظرتون تاثیر مثبتی داره؟
کسی تجربه داره
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نی نی گوگولی مامان نی نی گوگولی هفته پانزدهم بارداری
سلام به همگی ماه اول اقدامم هست باشگاه بدنسازی میرم ، ممکنه مشکلی به وجود بیاره و جلوگیری از بارداری داشته باشه ؟؟🫣
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان هاکان🤍 مامان هاکان🤍 هفته بیست‌وهفتم بارداری
خانمای گل یه سوالی داشتم..
من الان تو دوره اقدامم..
میخواستم برم باشگاه ثبت نام کنم (فیتنس)
مشکلی نداره بنظرتون..؟
برم یا نرم؟؟؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
کمند کمند قصد بارداری
سلام دوستان من قصد بارداری دارم و اقدامم کردم. میخواستم بپرسم ورزش کردن تاثیر منفی داره تو دوره ی اقدام به بارداری؟ ورزشی که میکنم تقریبا سنگینه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
نرگس نرگس قصد بارداری
سلام خانما من تو اقدامم ۸روزم مونده به وقت پریودم دکتر پوست واسم قرص آزیترومایسین داده دوتا انداختم بنظرتون مشکلی پیش میاد؟