عزیزانی که طبیعی زایمان کردن از تجربیاتشون بذارن استفاده کنیم و اینکه چیکار کنیم برای داشتن یه زایمان خوب و راحت

مهم ترین اصل اینه که تو بارداری بی تحرک نباشین فقط بخور و بخواب نکرده باشین هفته های اخر ورزش مناسب لگن انجام بدین
مامای همراه بگیرین و به تجربه های بد هم بی اعتنا باشین

زایمان طبیعی خوب و راحت نیست
مادر شدن اسون نیست
هرکار کنی باز اذیت میشی هم بعدش هم حین زایمان

تجربه زایمان☝

تجربه زایمان☝

تجربه زایمان☝

مگه طبیعی راحتم داره؟باید زور بزنی دیگه مفهومی به اسم راحتی نیست والا من دختر خاله ام تمام کلاس ها رو رفته بود ولی پاره شده بود به معنای واقعی هم اعصاب هم مقعد هم ...

موقعی که دردات فاصلش بیشتربودیه حمام آب گرم همراه بارابطه ی بدون جلوگیری برای روان شدن دهانه ی رحم داشته باش

فقط اینکه تادردات پشت سرهم نشده نروبیمارستان چون انقددستت میزنن ورم میکنی وزایمانت سخت میشه

اگه مشکلی نداشتی پیاده روی باید زیاد کنید اصلا دکتر خودش میگه

من از کسایی که گفتن ورزش بارداری رفتن و ماما همراه داشتن خیلی راضی ان و زایمان راحت داشتن
من که سزارینم عزیرم