۶ پاسخ

شبا شیر بخور موقع خواب خیلیییی خیلییی قندت میاد پایین خودت تعجب میکنی اگر میتونی در طول روز ماست بخور از ساعت ۵عصر به بعد سعی کن میوه و نون و برنج نخوری پروتیین بخور

منم چای با خرما میخورم میوه میخورم ناشتا ۱۰۰ ولی فعلا باز رعایت میکنم اصلا شیرینی نمی‌خورم

شیرینی جات حذف کن . خیار و کدو با ماست بخور. لبنیات بخور. رعایت کن دیگه. گوگل بزن ببین چیا قند داره مصرفشو کمتر کن. میوه بخور ولی کم

انسولینی نمیشی نگران نباش متفورمین بهت میدن بعدم سعی کن قند و خرما و شیرینی جات ماکارونی و برنج خیلللی کم مصرف کنی

واسه چی آزمایش دادی؟علائم داشتی؟

با ۱۲۴انسولینی نمیشی.رعایت کن میاد پایین

سوال های مرتبط