سلاممم خانومای گل امروز ازم خبری نبود چون مهمونی بودم😂😂 میگم ک‌ خانوما من زیر دلم خالی خالی قشنگ حس میکنم بچم بالاعع چیکار کنم بیاد تو لگن الان ۳۶ هفته ۳ روزم به نظرتون بزارم برم تو ۳۷ بعد پیاده روی و ورزش رو شروع کنم یا از الان خورد خورد انجام بدم ؟؟

همین الانش هم شروع کنی دیره عزیزم

منم اینقدر اومده بالا توی معدمه، برعکسه انگار

عه منم ۳۶ هفته و ۳روزم
پیاده روی میکنم‌گاهی، در روز هم چن تا اسکات میزنم و چمباتمه و حالت سجده

چرا بجای ک بره پایین بدتر اومده بالا

من زیر شکمم کاملااااا پره 🤕حس شیشمم میگه هفته دیگه میزام بخدااااااا

دیگه ورزش شروع کن. البته نه ورزش تحریکی رحم. پیاده روی و...

منم از هفته ۳۵قشنگ حس کردم زیر دلم خالی شده انگار