خانما من از الان میتونم ورزش های زایمان رو شرگع کنم یا بزارم برا 36هفته الان فقط پیاده روی میکنم

۳ پاسخ

سلام،چه نوع ورزشی باید انجام بدیم؟

الان فقط پیاده روی داشته باش اونم خیلی کم بزار 36هفته ببد ورزش کن

از ۳۵ هفته تمام شروع کن

مقالات مرتبط

تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟

سوال های مرتبط

مامان کیان ☘️ کاوه☘️ مامان کیان ☘️ کاوه☘️ ۶ ماهگی
از الان پیاده روی و ورزش های زایمان رو شروع کنم؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان مانیا و هلیا مامان مانیا و هلیا ۳ ماهگی
خانما فردا 35هفته کامل میشه. از الان خوبه ورزش ها و پیاده روی رو شروع کنم یا صبر کنم 36هفته کامل بشه بعد شروع کنم؟؟
مشاهده ۹ پاسخ
مامان نورا👧🏻 مامان نورا👧🏻 ۲ ماهگی
خانما برای زایمان طبیعی ورزش و پیاده روی رو از الان شروع کنم اوکیه؟!
مشاهده ۴ پاسخ
مامان 🧚‍♂️🧚‍♀️ مامان 🧚‍♂️🧚‍♀️ هفته سی‌ویکم بارداری
از چند هفته ورزش های زایمان طبیعی رو شروع کنیم خوبه؟از الان زود نیست؟پیاده روی نه فقط ورزش
مشاهده ۸ پاسخ
مامان اَرشیا مامان اَرشیا ۲ ماهگی
سلام
مامانا من الان پیش دکترم بودم گفتم پیاده روی میکنم
گفت اشتباهه پیاده روی هیچ نقشی برای زایمان راحت نداره
خودتونو فقط اذیت میکنید با راه رفتن فقط ورزش کنید ورزش های که دکتر یا ماما یا کلاس های بعد زایمان میدن
مشاهده ۶ پاسخ
مامان ماهک🌙 مامان ماهک🌙 ۶ ماهگی
خانما من از الان میتونم ورزشای زایمانو شروع کنم یا بزارم 36هفته کامل شه؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان کیان ☘️ کاوه☘️ مامان کیان ☘️ کاوه☘️ ۶ ماهگی
از الان ورزش و پیاده روی رو شروع کنم فردا ۳۵ رو تموم میکنم؟
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان فندوق مامان فندوق هفته سی‌وششم بارداری
بچه ها یه سوال الان زوده ورزش های زایمان رو انجام بدم؟
فقط روزی یه ساعت پیاده روی دارم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان اهورا مامان اهورا ۱ ماهگی
خانوما الان 32هفته رو دارم کامل میکنم شروع کنم به پیاده روی و ورزش یا زوده
مشاهده ۷ پاسخ
مامان پناه🫀 مامان پناه🫀 ۶ ماهگی
دوستان الان من 36هفتم میتونم دیگ پیاده روی، ورزش و. بقیه کارها رو انجام بدم یا زوده؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آقا رایان👼💙 مامان آقا رایان👼💙 ۷ ماهگی
سلام خانوما من میخام زایمان طبیعی انجام بدم از الان شروع کنم واسه پیاده روی و ورزش یا زوده؟
مشاهده ۹ پاسخ
مامان فندق🩵 مامان فندق🩵 ۳ ماهگی
از الان میتونم پیاده روی کنم ؟ ۳۳ هفته و ۶ روزم
چند ساعت؟
چه ورزش هایی رو شروع کنم ؟
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان ر.م مامان ر.م هفته سی‌ودوم بارداری
سلام مامانا من سی هفته ام از الان ورزش های کف لگن و پیاده روی رو شرو کنم خوبه؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان جوجه مامان جوجه ۲ ماهگی
خانما ورزش های زایمان طبیعی چیه؟اسکات و پیاده روی فقط میدونم بقیش چیه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نیلا🥹 مامان نیلا🥹 ۵ ماهگی
خانوما من از الان ورزش کنم اسکات بزنم پیاده روی کنم خوبه یا زوده؟؟۳۶ هفتمه برای زایمان طبیعی میپرسم
مشاهده ۹ پاسخ