سلام خانما من 37هفته و2روز هستم
از الان میتونم ورزش های بارداری رو شروع کنم
و طبیعی هم هست زایمان
پیاده روی رو خیلی وقته شروع کردم روزی 30دقیقه یا بیشتر فقط ورزش ها رو میترسم الان شروع کنم زود تر از 39هفته زایمان کنم
و اینم بگم که تا سه ماه اول بارداری که متوجه نبودم حامله ام کاراته کار میکردم برا همین میترسم زود زایمان کنم

باید. زودتر شروع میکردی

طبیعی میخواین

خیلی دیره ک

نه عزیزم شروع کن دیرم شده
من از هفته36 شروع کردم .هنوزم خبری نیست
منم ورزش میکردم .8هفته ام بود فهمیدم

سلام میخوای موقع زایمان ورزش رو شروع کنی ؟🤣شروع کن دیگه خواهر نترس الان بچه کامله بدنیا هم بیاد چیزی نمیشه