خانما من تا الان هیچ ورزش و پیاده روی ای برا امادگی زایمان انجام ندادم شما چی؟

۳ پاسخ

چون سزارینم نرفتم

منم ورزش نکردم تا الان پیاده روی هم نرفتم هیچ

از ۳۵ هفته شروع کن هرروز

مقالات مرتبط

تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک و آمادگی برای زایمان

سوال های مرتبط

مامان نورچشمی🫀 مامان نورچشمی🫀 ۹ ماهگی
سلام مامانا شما از کی شروع کردین به پیاده روی و ورزش برای آمادگی زایمان؟
چه ورزش هایی رو انجام میدین؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان ... مامان ... ۸ ماهگی
مم هنوز پیاده روی و ورزش انجام ندادم زوده الان؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آریا مامان آریا ۹ ماهگی
دوستان شما برای امادگی برای زایمان طبیعی چه کاری انجام دادین؟ کلاس انلاین یا ورزش یا هرچیزی دیگه ای، میشه راهنمایی کنید، من خیلی استرس دارم و هیچ کاری هم انجام ندادم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان علی مامان علی ۱ ماهگی
خانما ورزش های امادگی زایمان و پیاده روی از چند هفته شروع کنم خوبه؟نزدیکی چطور؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نینو مامان نینو ۱۱ ماهگی
خانما برا زایمان طبیعی از چند هفته باید رفت پیاده روی و ورزش هارو انجام داد؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان آلبالو🍒 مامان آلبالو🍒 ۱۲ ماهگی
خانما تو هفته من چه ورزش هایی انجام بدیم خوبه برا آمادگی زایمان
مشاهده ۲ پاسخ
مامان یسنا خانوم مامان یسنا خانوم ۱۵ ماهگی
دوستان میگم من هنوز کلاس آمادگی زایمان نرفتم خودم میگم پیاده روی کنم و از تو گوگل ورزش های بارداری انجام بدم اصلا حوصله کلاس رفتن ندارم شما چطور انجام میدین
مشاهده ۲ پاسخ
مامان 💫mah man🌜👶🏻 مامان 💫mah man🌜👶🏻 ۱۵ ماهگی
مامانای هم هفته ی من شما پیاده روی میکنید؟؟
من امروز از دکترم پرسیدم گفت برا پیاده روی زود الان فقط ورزش کف لگن و انجام بده
مشاهده ۴ پاسخ
مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۱۰ ماهگی
خانما از چه هفته ای ورزش و پیاده روی انجام بدم ؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان ایسان مامان ایسان ۸ ماهگی
خانوما هم هفته من شما پیاده روی میرید تو این سرما ؟ورزش زایمان انجام میدید؟؟؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان 💗💗شیدا 💗💗 مامان 💗💗شیدا 💗💗 ۱۱ ماهگی
خانما از چند هفته باید پیاده روی شروع کنم
من کلاس های آمادگی زایمان نرفتم اصلا حوصله ندارم برم ولی میخوام تو خونه ورزش کنم پیاده روی هم برم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان گندم🦋🌾 مامان گندم🦋🌾 ۹ ماهگی
خانما واسه زایمان طبیعی چه کارایی باید انجام بدم ؟
ماساژ پرینه و ورزش و پیاده روی
دیگ چی هس
مشاهده ۷ پاسخ
مامان نون خامه ای💙 مامان نون خامه ای💙 ۶ ماهگی
خانما دکترم گفته از الان ورزش و پیاده روی رو شروع کنم ؟ ورزش ها برای اماده زایمان طبیعی اینا تو ذره بین اینا میتونم پیدا کنم انجام بدم تو خونه ؟ یا اینکه اگر فقط پیاده روی داشته باشم خوبه میترسم انجام بدم زایمان بیفته جلو ؟ و اینکه از چه هفته هایی شما شروع کردین و چی انجام دادین که زایمان خوبی داشتین ؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان فسقلی مامان فسقلی ۸ ماهگی
اگ از الان ورزش پیاده روی برای زایمان طبیعی انجام بدم تاثیر داره
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان مهرنگ مامان مهرنگ ۱۳ ماهگی
سلام خانما از چن هفته ورزش و پیاده روی شروع کنم برا زایمان طبیعی ؟!
و چ ورزشی انجام بدم کسی تجربه ای داره بگه ممنون میشم🥺
مشاهده ۶ پاسخ