چ چیزایی برای وزن جنین خوبه؟

بستنی نخورید اشتباه محض هست برای کسانی که دیابتی هستند ماه آخر عدسی و لوبیا گرم نخود عالیه گوشت های کبابی

ذرت آب‌پز
بستنی
حلیم
دنت
خرما
آجیل
نون خالی حتی

تخم مرغ
آجیل
میوه خشک
عدسی

حلیم.گوشت.مرغ.خرما با شیر.بستنی. بادام زمینی و نون تست

خرما
بادام درختی
حلیم
آبگوشت
بستنی