کدومتون دی ماه زایمان میکنید؟و طبیعی هستین؟چیکار میکنید زایمان تون راحت باشه
خودم 25 دی ،طبیعی ام ،روزی یک ساعت پیاده روی و ورزش لگن انجام میدم

خانوما این ورزشا رو انجام بدین

منم‌دقیقا ۲۵ دی وقت زایمانمه اونم طبیعی😍😍😍

من هفت بهمنه هنو هیچکاری نکردم...اصن سختمه راه برم تا یکمم راه برم میرم خونه اقام درد پریودی میگیرم

منم ۲۱ دی ماه برام زده میخام طبیعی کاش زودتر بشه

من۶دی

میخواستم از ۳۰ فعالیت کنم ،رابطه داشته باشم
که به دنیا بیاد
قبل از اقدام من به دنیا اومد

من مثلا تاریخم ۲۰دی بود طبق انتی
ولی ۲۵اذر زایمان کردم

منم زده ۲۰یا۲۵ خیلی استرس دارم

من ان شاالله ۲۳ دی
دمنوش زایمان آسان
دمنوش ترکیب رازیانه زیره آویشن زعفران مریم گلی و بابونه اول صب
آبزن زایمان آسان ماندانا سیادت
شیاف گل مغربی روزی یکی میخورم یکی هم شیاف
ورزشهای لگنی و گاهی پله بالا پایین میکنم

من ۲۸ دی ولی هنوز نتونستم بفهمم کدوم زایمان رو انتخاب کنم😐😕 اگر سزارین شم ۱۸ دی ب دنیا میاد

من طبیعی ۲۴ دی نوشته

منم۲۵دی طبیعی..یکم ورزش میکنم مثل قر کمر و اسکات و رقص

منم ۲۵دی هستم هنوز هیچکاری نکردم

ای جانم منم زده ۲۵ دی
من که پیاده روی میرم خرما زیاد میخورم

منم ۲۱دی زایمان تقریبی که برام نوشتن تو سنو
روزانه پیاده روی میکنم ،کلی حرکت دارم تو خونه

من ۲۳ دی ماهم
دکتر تا الان بهم اجازه فعالیت نداده بود
از دیروز پیاده روی رو شروع کردم از امروز آبزن زایمان فردا هم ورزش هارو شروع میکنم

مامان امیرحسین واسه من زدن23دی
ورزش لگن چطوری انجام میدی

منم ۲۷ دی هستم ولی تا ۳۷ هفته استراحت بودم دکتر گفته بعد ۳۷ شروع کنم

۷ دی زایمان میکنم

منم ۲۱دی زده
ورزش لگنی میکنم و رابطه بدون جلوگیری

من۲۴دی..تقریبا هرروز ورزش میکنم ولی پیاده روی چون سرده نمیتونم برم..ورزش با توپ رو انجام میدم ک میرم باشگاه

منم ۲۱ دی تحرک و پیاده روی دارم