سلام مامانا برای پیاده روی روزی چند ساعت پیاده روی میکنید کسی تجربه برای زایمان راحت داره ؟

۲ پاسخ

۲۰ دقیقه

من روزی ده دقیقه یا یه ربع بعدش ورزش میکنم
زیاد پیاده روی نمیکنم چون توی طول روز کارای خونه خودش فشار میاره هی این ور ب اون ور و اینا

مقالات مرتبط

تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن

سوال های مرتبط

مامان هاکان👼🏻 مامان هاکان👼🏻 ۷ ماهگی
سلام مامانا عزیزم
دکترم گفته باید روزی یک ساعت پیاده روی کنم شهر ما خیلی سرده خود اصفهان نیستیم و یکی از شهرای اصفهان هستیم برفم این دوروز زیاد اومده خاستم ببینم ب جای پیاده روی چه کاری انجام بدم ک زایمان راحت تری و دهانه رحمم هم باز بشه برای زایمان طبیعی ؟؟؟ کسی تجربه داره از زایمان طبیعی و پیاده روی تاثیری داره؟؟؟؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان پشمک مامان پشمک ۵ ماهگی
بعد از ورزش های دهن سرویس کن ظهر ، بریم برای پیاده روی ، شما روزی چند ساعت پیاده روی دارید؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان مامان دوتافرشته مامان مامان دوتافرشته ۱ ماهگی
مامانای هم هفته من روزی چند ساعت پیاده روی میکنید
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان رادمهر مامان رادمهر ۱ ماهگی
برای زایمان راحت به جز پیاده روی چه چیزایی تاثیر داره ؟ میشه از تجربه هاتون بگین❤️
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان MSP مامان MSP ۵ ماهگی
روزی چقدر پیاده روی میکنید برا زایمان؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان صدرا مامان صدرا ۵ ماهگی
برای زایمان طبیعی راحت همین پیاده روی معمولی هم خوبه یا پیاده روی باید نوع خاصی باشه؟؟؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان نیکا و کارن مامان نیکا و کارن ۳ ماهگی
مامانا شمام پیاده روی میرین پا درد میشین؟ تمام انرژیم تخلیه شد
روزی چند دقیقه پیاده روی میکنید؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان فاطمه مامان فاطمه ۳ ماهگی
خانما شما هم ورزش برای زایمان راحت شروع کردین یا اینکه فقط پیاده روی میکنید
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان ماهک مامان ماهک ۳ ماهگی
مامانا روزی چقدر پیاده روی میکنید؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آواکوچولو👶🏻🍯 مامان آواکوچولو👶🏻🍯 ۵ ماهگی
مامانایی که زایمان طبیعی راحت و موفقی داشتن بگید تو هفته های مختلف روزی چند دقیقه یا ساعت پیاده روی میکردید؟؟؟
الان من روزی چقد پیاده روی کنم و تو هفته های بالاتر چقد؟؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان پناه🩷 مامان پناه🩷 ۲ ماهگی
خانومایی که طبیعی زایمان کردین از کی پیاده روی رو شروع کردین
و روزی چند ساعت بود
و با وجود پیاده روی و ورزش چند هفته زایمان کردین؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دلوین🧚🏻‍♀️ مامان دلوین🧚🏻‍♀️ ۶ ماهگی
خانما روزی چند ساعت پیاده روی میکنین؟؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان لینیا💜 مامان لینیا💜 ۱ ماهگی
در روز چند ساعت پیاده روی میکنید
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان مامان علی اصغر مامان مامان علی اصغر ۲ ماهگی
مامانایی ک طبیعی زایمان کردید چیکار کردید ک راحت زایمان کردید چه راهکارهاییی انجام دادی از چند هفته پیاده روی رو شروع کردید روزی چند دیقه پیاده روی میکردید؟؟؟؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان دنیز مامان دنیز ۵ ماهگی
سلام مامانا. ..اونایی ک زایمان طبیعی داشتین میشه بڭین ازهفته چندم پیاده روی رفتین برای زایمان راحت
مشاهده ۷ پاسخ دیگر