سلام به مامانای قشنگ،چطورین
چ خبر تا اینجای بارداریتون امیدوارم خوب بوده باشه براتون💖🦋.
میگم چه غذاهایی وزن بچه رو میبره بالا🫢دوووست دارم بچه تپل،مپل باشه😂❤️ولی اونقدرام تپل نباشه خب ولی کلا چه غذاهایی واسه وزن بچه خوبه؟

کباب کوبیده و دلستر
پودر لیدی میل

بادام درختی
تخم مرغ آبپز
سیرابی
کله پاچه
حلیم
سیب زمینی

آبگوشت،حلیم،عدسی،خوراک لوبیا چیتی ،کباب

پروتئین: انواع گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ، حبوبات و آجیل

حلیم
ابگوشت
کباب راسته
جوجه
سینه مرغ
اجیل
پسته
شیر عسل
ماکارونی